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カラダのこと

  • 03/12/2020

就寝前の瞑想時間

おはようございます   ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     ちょっと前に購入したこの本 「Moonlight Gratitude」     就寝前に読み 腹式呼吸しながら 瞑想して 眠り […]

  • 02/27/2020

コロナショックに負けない心の持ち方を

こんばんは     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     今朝のFOX2ニュースで 日本の公立校への休校要請を知りました   昨夜の日本のお友達とラインでの会話   「学校が春休 […]

  • 02/22/2020

アレルギー症状を和らげるには?

おはようございます     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     ロサンゼルスで活躍する 自然療法士のAsamiさん 現在開講中の実践アロマセラピーオンライン講座↓ 〜実践アロマセラピーオンライン講 […]

  • 02/13/2020

セルフケア〜自律神経を整える

こんばんは     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     数ヶ月前から 自律神経調整中↓↓↓ 〜ココロとカラダを整える〜自律神経を整える〜     なんだけど・・・・ 色々うまく […]

  • 02/06/2020

ウイルスに負けない生活習慣

おはようございます     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     息子が高熱を出して 体調不良になってから3日目です     39.5度の熱を1日で下げ 夜中の下痢嘔吐もなんのそ […]

  • 02/04/2020

節分の過ごし方【続編】と今日は立春

こんばんは     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     節分の過ごし方について 前ブログで書きました↓↓↓ 〜節分の過ごし方〜     その続きです 昨日の節分当日は 朝いつも […]