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カラダのこと

  • 02/14/2019

年に一度の健康診断に行ってきました

おはようございます Chi-Akiです   昨日は年一度の 健康診断に行ってきました 数年前からやめた 人間ドック   理由の一つは ”予防するような生活もせず 体に負荷がかかる人間ドックを毎年受け 結果にホッとしているのもおかしな話” と思い始めたから   二つの目の […]

  • 02/06/2019

日課のトレーニング〜久々の快晴〜現状に感謝

こんにちは Chi-Akiです   雨天だったこと そして久々に体調を崩したことで 5日くらい休んでいた トレーニングを再開   子供達を学校へ送り いつもの公園へ 気持ちいいお天気 4日間すごい雨だったので 山には雪が どっさり降ったみたい   今日は病み上がりもあり […]