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健康のこと

  • 02/25/2019

マグネシウム摂取の大切さ①〜エプソムソルトで入浴

おはようございます Chi-Akiです   皆さん 入浴はしていますか？ アメリカのバスタブは浅いし ほぼシャワーで済ませている そんな方が殆どだと思います   私と子供達 どちらかといえば シャワーの日が多いですが 週に2ー3回は 湯船に浸かり 体をゆっくりほぐして 休ませるよ […]

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  • 02/22/2019

全身グリーンクレイパック〜電気の滞りをリセット

こんにちは Chi-Akiです   ここ数日 ちょっと体調がおかしいなーと 感じていました   気温差など 天気のせいもあるだろうけど 一番に思ったのは ”電子機器に囲まれすぎ？？”   最近事務作業が多く また調べ物などで パソコンや携帯電話を見ている時間が 通常より […]

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  • 02/20/2019

寒い夜には足湯が一番〜クレイバス〜自然療法

こんばんは Chi-Akiです   今日の南カルフォルニアの天気 最低気温4度 最高気温15度 曇り空で 夕方雨も降ったため 肌寒い1日でした   夕方2時間のスケート練習 アイスリンクでの待ち時間が さらに追い討ちをかけ 体が冷えきりました   今日は足湯の気分〜〜〜 […]

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  • 02/19/2019

「おまたぢから」をあげるワークショップ再受講〜生理は女性の月一の通知票〜自分の体を知る

こんにちは Chi-Akiです   「おまたぢから」講座 ２年ぶりに再受講してきました   「おまたぢから」と聞くと なにそれ？ なんかいやらしい？ ふざけてる？   そんな印象を受けるかと思います でもこれは 【超真面目な女性の生理のお話】   詳しくはこち […]

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