こんばんは
Chi-Akiです
今日の南カルフォルニアの天気
最低気温4度
最高気温15度
曇り空で
夕方雨も降ったため
肌寒い1日でした
夕方2時間のスケート練習
アイスリンクでの待ち時間が
さらに追い討ちをかけ
体が冷えきりました
今日は足湯の気分〜〜〜♨️
冷え改善のための
レッドクレイを混ぜての足湯
体の芯からあったまる〜💖
レッドクレイの効果すごい！
クレイの効能はこちら👇
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ついでに
手湯もしちゃった♪
そのあとは決まって
足裏マッサージ
パソコンも電話もオフにし
10時半までには
就寝しよう
おやすみなさい💤
