おはようございます☀️
世界のどこにいても
アナタの思い描く理想の未来を
もっと楽にしなやかに
実現することをサポートします
海外在住ママの
ウエルネスライフコーチ
アロマアドバイザー
Make Wellness講座アドバイザー
Chi-Akiです
超える相手は1分前のジブン
オハイオ州で行われた
コロナ以来初のスケート大会
週末に渡り出場してきました
久々の大会出場に
子供たちの気合いは
半端なかった
この1ヶ月
最終調整をしながら
一生懸命に練習に
打ち込んできました
スケートってさ
サッカーやアイスホッケーと違って
その場で点数の取り合いで
互いにヒートアップして
チームで盛り上がって
応援してる家族も大騒ぎ
というエキサイティングな
感じがないでしょ
本人の壁は
相手ではなくて
常にジブン
昨日のジブン
いや1分前のジブンかも！
さっきできなかったことを
ひたすら練習
繰り返し練習
できるまで練習
試合当日も
あの広いアイスリンクに
約10名のジャッジや審査員を前に
小さな体でたった一人で挑む
それだけでもすごいなって
私なんか感心しちゃうし
そこにさらに
自分の持ってる力を200％出そうと
懸命にパフォーマンスする姿
こちらが震えてしまう
ワタシの信念
ワタシにはね信念があります
それはね
自分たちが選んだ
コーチや指導者を
100％信じ切ること
ワタシの直感がいいというのも
あるんだけど
”この人！”
とワタシが感じた指導者に
間違いはないってこと
技術だけを追い求めて
指導者を次々と変える方も
なかにはいるけれど
ワタシはね
技術の前に
やっぱりマインドだと思ってる
同じ想いを抱き
同じ価値観を持った
コーチと共に
目指すゴールへ向かって
突き進む
技術面に関しては
素人のワタシは
全く口を出しません
なんでかっていうと
コーチを信頼しているから
素人であり
スケートを本格的に
習ったことがないワタシは
核心を得たアドバイスなんてできないし
そもそも
年齢が上になるに連れて
親の言うことなんて
子供は聞かなくなってきます
そのためにも
7歳くらいから
とくに男の子は競争に参加させ
ティーンを過ぎた頃から
良き指導者からの
サポートを受けること
大事かなって思ってる
信頼しているコーチに
納得のいく指導を受ける
そしてワタシは
感謝の気持ちも載せて
対価をお支払いする
その循環って
大事だなと思ってる
母親であるワタシにできること
子供たちが最高のパフォーマンスができ
本人たちが納得いく結果が
最終的に得られるよう
母親のワタシにできること
その１
全力を出せるカラダ作りができるよう
日々の生活習慣を整える
サポートをすること
これはね
食事・睡眠・生活リズム
そして生活環境やライフスタイル全般
幼少期からこれが整えられていると
ティーネージャーになって
一時的に乱れる日があっても
本人、ちゃんとわかってるんだよね
大会数日前から
小麦や乳製品、砂糖などの摂取を
自分からしなくなるもん（笑）
だって、ジャンプ跳べなくなるのが
本人、立証済みだから
その２
目標設定をさせ、自分が決めた目標に向かって
最後まで諦めずに全力疾走できるマインドを
サポートしてあげること
自分が決めた目標だよ
ここ大事
親が決めた目標じゃないよ
年齢によっては
目標を決めるにあたり
二者択一にしてあげたり
親がTIPを与えることは必要かな
いずれにしても
子供ってさ自分で決めると
頑張るんだよね
もし途中で変えたくなったら
修正させたらいい
その３
どんな結果も受け入れられる
そんな自分になれるよう
寄り添い、そして受け止めてあげる
まずは親がどんな結果にも
寛容になることって大事
本人が納得のいく
最高の演技ができ
それが結果となって結び付いたら
ワタシも共に大喜びする
でもね
いつもいつも
1位になれるわけじゃないし
緊張してジャンプで転倒も
あるかもしれない
結果へと導くための過程が大事だということ
そこから多くを学んでいること
”いいんだよ”
”頑張ったよ”
そう言って寄り添ってあげる
その結果をもとに
これからどんな目標を再設定して
やっていくのか
自分がどうなりたいのか
本人たちが落ち着いた後
そんな話もします
完璧主義で
ぜったいに1位じゃないと
納得できなかった息子も
頑張ったどんな自分でも
認めてあげれるように
なってきたんだよね❤️
我が子を信じ
最高のサポーターとして支え
送り出してあげる
そして
寄り添うことが必要な時は
しっかりと寄り添ってあげる
これが
母親であるワタシが
できること
そんなワタシを
主人が影で
支えてくれているのです
まとめ
母親であるワタシが
どんな結果にも寛容になれること
子供たちの安心・安全の秘密基地になること
そして
「ぜったいにダイジョウブ」
そう信じて
子供たちを見守ってあげること
”ダイジョウブ”
全ての経験が
アナタの思い描く未来に
つながっているから
子供たちを受け止められる
ニュートラルなワタシでいるためにも
ワタシはワタシで
”ジブンゴト”を
楽しんで充実させる
自分のエネルギーレベルを
高めておくことが
一番大切だって思ってるよ
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