• 04/16/2019

南カルフォルニアにも春がきた!

おはようございます。 Chi-Akiです   年中温暖なここ 南カルフォルニアですが 日本やミシガンほど 四季がはっきりしていないものの ちゃーーんと四季があるんですよ   割と寒かった冬が ようやく終わり 新芽をつけだした木もあるし 花もあちこちで 咲き始めました   […]

  • 04/08/2019

ネガティブ思考を取り除くには?

こんばんは Chi-Akiです   嫌なことがあっと時 ストレスが溜まっているなと感じた時 不安や思考が頭から離れない時   こんな風にネガティブ思考が 自分の中で渦巻いている時 どんな風に対処していますか?   私は昔 とりあえず悩んで泣いてふて寝して そして開き直る […]

  • 04/05/2019

You are what you eat〜食の大切さ

こんばんは Chi-Akiです   You are what you eat 〜あなたはあなたが食べたものでできている〜   つまり 健康な体を維持するかしないかは 食べたものによって変わる ということ 三つ子の魂百まで というように 3歳くらいの幼少期までに 味覚が決まると言わ […]