こんばんは
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
毎週末恒例の
子供達のサッカーの試合
子供達も毎回気合が入っているけれど
親の私たちもとても楽しみにしています🤗
「毎週末必ず家族全員で来るよね」
とお友達からもよく言われます（笑）
誰一人やらされ感なし
毎回すごく楽しみなの
先週末の試合は
娘のチームも
息子のチームも
どちらも勝ち越し✌️
いい試合でした
フィギュアスケートを見るのも
すごく好きだけれど
チームスポーツは
また違った良さがあるよね
親子で学ぶことも多いです
午後は３家族でそり遊び
近所の公園まで行きました
この日は晴れ+気温も2度くらいと
予想されていたので
絶対に連れて行きたかったの
予定と天気と雪の状態
これらのタイミングが
ぴったり合う時って
なかなか難しいんだよね
この日はバッチリでした！
快晴🌞
誰かがコブ作ってた（笑）
このコブが結構楽しかったよ
ここは昔
よくきていた公園
West Bloomfieldにある
Marshbank Park↓
https://www.wbparks.org/marshbank-park.html
冬季限定で
そり場が設置されます
他のそり場より幅広なので
のびのび遊べます
みんなとっても楽しそう
親も子も大はしゃぎ
気づけば3時間・・・・(°_°)
さすがに夕方５時ごろは
凍えてきた・・・
充実した日曜日💕
これくらい動いているのが
ちょうどいい我が家です
アクティブに動くことで
血流も良くなるし
気分も爽快になる
とくに冬場は
太陽光が出ない時も
多々あるので
晴れた日はここぞとばかりに
日光浴をします
そして
よく遊び
よく動き
たくさん笑い
たくさん太陽光を浴びて
よく寝れる
幸せホルモン「セロトニン」も⬆️
いいことづくめ🤗
楽しい1日でした
