おはようございます☀️
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
生理トラブルが酷くて
痛くなる前に
すぐ鎮痛剤
頭痛持ちなので
痛くなる前に
すぐ鎮痛剤
薬の副作用で
胃が痛くなる前に
胃薬も併用
そんな生活を
ずっと続けていました
副作用からなのか
痛みがくることへの不安からか
薬を飲むことでの安心感からか
カラダだけでなく
ココロもおなじように
不安定になっていたのを
今でも覚えています
カラダとココロって
つながっているんだよね
カラダの状態が50％なのに
ココロの状態が100％なんて
ぜったいあり得ないし
ココロの状態が50％なのに
カラダの状態が100％なんていうのも
ぜったいあり得ない
「何か不調があれば、薬を飲むのが当たり前」
「病院に行けば、とりあえず安心」
「薬をたくさん出してくれるお医者さんが、いい先生で安心できる」
そんな風に何の疑いもなく
ずーーーーっと思っていました
もちろんね
不安だったら
病院に行くのはいいよ
安心するもん
ココロがほっとしたら
カラダもよくなったり
確かにするし
でもね
アメリカの薬は
カラダの小さなワタシにとって
どんどん害になっていったの
鎮痛剤で
偏頭痛は治っても
胃の調子が悪くなり
胃薬で
胃痛が治っても
腰痛が酷くなったり
症状を薬でおさえつけ
自分のカラダをごまかすことで
自分のココロまでもごまかしていた
どんどん
どんどん
ココロもカラダも
なにかが狂っていったの
人生を中断しかけ
自分自身を見つめ直し
セルフケアに集中しました
👇👇👇
長い時間をかけて
少しずつ少しずつ
自分をとり戻していった
「なにかあったら、すぐ薬・すぐ病院」
そんな生活をやめて早4年
月の半分が体調不良で憂鬱で
毎日なんとなくだるくて
それを思うと眠れない日々もあって
一度寝込むと1週間はダウン
そんな日々がウソのように
今のワタシは
☺️☀️元気いっぱい過ごしています☀️☺️
人生を中断しなくちゃいけないような
そんな経験をしてきた私だからこそ
私の大好きなみんなへの想い
どこに進んでいっていいか
全然わからなくて
毎日モヤモヤしている
あなたへ
元気いっぱいの
エネルギー溢れる毎日を
過ごして欲しいから
「健康ってなんだろう？」
「病気にならない体作りとは？」
「死ぬときどう死にたい？」
そんな予防医学の分野の
大切さの基本のお話を
この講座ではさせていただきます
Wellness講座は
2部構成です
Wellness入門講座では
「健康でいるためのあり方」を
Wellness本講座では
「健康でいるためのやり方」を
お話しさせていただきます
わたしがスピーカーとして
5月に開催させていただく
Wellness入門講座の日程は
以下の通りです！
（＊本講座の日程は、追って連絡します）
5月25(月)アメリカ東海岸時間8:00-9:30
5月27(水)アメリカ東海岸時間8:00-9:30
*アメリカ西海岸時間は、東海岸時間からマイナス3時間となります。
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5月25(月)日本時間21:00-22:30
5月27(水)日本時間21:00-22:30＊リクエスト開催受付中！
（日程が合わない方、出来る限り調整させて頂きますので、ぜひぜひお問い合わせください❤️）
＊講座名：【Make Wellness入門講座】
＊スピーカー：岡田ちあき
＊受講料：20ドル＋ペイパル手数料1ドル＝21ドル
★お支払いはペイパル決済のみとなります
＊お申し込み：以下の申込みフォームよりお願いします
↓↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S31408246/
＊注意：Make Wellness講座は2部構成です。ステップ１の入門講座では「健康でいるためのあり方」を、ステップ2の本講座では「健康でいるためのやり方」を学びます。
【オンライン講座を受けるにあたって】
＊録画・録音は禁止です
＊お申込者以外の方の視聴は禁止です
＊講座内容が分かるシェア会はおやめください
＊本人確認が必要なためZoomビデオはOn(顔出し)でお願いいたします
【その他】
質問等ありましたら、下のコメント欄へ。
もしくは個別にメッセージをお待ちしております。
ak.radiance.23@gmail.com
みんなにず〜ーっと
元気でいてほしいから
こんな時だからこそ
みんなで一緒に
学んでみませんか？
私もみんなの健康と幸せを
いつも
いつも
いつも
願っています💖
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お待ちしていますね！
