おはようございます
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
ちょっと前に購入したこの本
「Moonlight Gratitude」
就寝前に読み
腹式呼吸しながら
瞑想して
眠りにつきます
東日本大震災から
9年が経ちました
9年後の今は
偶然か必然か
コロナウイルスの大流行により
WHOはパンデミック宣言をしました
こんな時だからこそ
冷静に正しいことを行い
本来の自分自身を思い出し
目の前の現実は
100%自分の心が作り出している
ということを意識して過ごす
先日の満月
本当に綺麗でした✨
自分軸をしっかり保ち
メディアの情報に影響されすぎず
人々の言動に左右されず
やれることをやって
あとはいつも通りに
今日も素敵な1日となりますように