頑張っている自分へ〜大きく体調を崩した4月

こんばんは

Chi-Akiです

 

怒涛の3月が過ぎ

主人が単身赴任になり

母子3人生活が始まって

早1ヶ月半

 

この半年

本当に色々なことが重なり

それでも頑張ってきた私

4月初旬に

大きく体調を崩しました

 

もうね

ストレスと

交感神経継続による

自律神経とホルモンバランスの崩れ

自分でわかっています

 

次から次へとこれだけのことが続いて

体調崩さない人もいないと思うよ( i _ i )

このままほっといたら

ほんと

癌とか自律神経失調症とかに

なるんだと思う

 

私がしたこと

東洋医学の先生のところへ行き

足つぼマッサージによる治療と

漢方薬の服用

そして

リンパマッサージ

にも通ったよ

ストレッチと深呼吸

いつも以上に意識し

体調は回復しています( ◠‿◠ )

 

カルフォルニアでの生活も

残すところ6週間

やり残し感を得ないように

常に学びの心を持ち

自分がしたいことをして

駆け抜けたいと思っています

 

頑張った自分へ

これからは

”Me First!!!”

我先にの精神で!

 

 

 

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