Make Wellness講座

 

Make Wellness講座

Zoomを用いたオンライン講座開催中
リクエストがあれば、対面も可能です。お問い合わせください。

 

予防医学の基礎が学べます。
ピンピンコロリで人生を全うするために、より健康で楽しい充実したウエルネスライフを
送ってみませんか?

Make Wellness講座は二部構成です。
⭐️入門講座(90分)

まずは「自分がどうなりたいのか?」「なぜ健康でいることが必要なのか?」
というマインドセットを再確認していただきます。

⭐️本講座(計3時間)

体の働きを知った上でまずはやめたほうがいいこと確認し、
生活習慣の基本(睡眠・呼吸・食べ方・運動の仕方など)を学んでいきます。

 

●講座の詳細はこちら⬇️

第二波前に、カラダを整えておきませんか?

 

●お申し込みは、こちらから⬇️

https://ws.formzu.net/fgen/S31408246/