Make Wellness講座
Make Wellness講座
Zoomを用いたオンライン講座開催中
リクエストがあれば、対面も可能です。お問い合わせください。
予防医学の基礎が学べます。
ピンピンコロリで人生を全うするために、より健康で楽しい充実したウエルネスライフを
送ってみませんか？
Make Wellness講座は二部構成です。
⭐️入門講座(90分)
まずは「自分がどうなりたいのか？」「なぜ健康でいることが必要なのか？」
というマインドセットを再確認していただきます。
⭐️本講座(計3時間)
体の働きを知った上でまずはやめたほうがいいこと確認し、
生活習慣の基本（睡眠・呼吸・食べ方・運動の仕方など）を学んでいきます。
●講座の詳細はこちら⬇️
●お申し込みは、こちらから⬇️
https://ws.formzu.net/fgen/S31408246/