Make Wellness講座

Make Wellness講座

Zoomを用いたオンライン講座開催中
リクエストがあれば、対面も可能です。お問い合わせください。

予防医学の基礎が学べます。
ピンピンコロリで人生を全うするために、より健康で楽しい充実したウエルネスライフを
送ってみませんか？

Make Wellness講座は二部構成です。
⭐️入門講座(90分)

まずは「自分がどうなりたいのか？」「なぜ健康でいることが必要なのか？」
というマインドセットを再確認していただきます。

⭐️本講座(計3時間)

体の働きを知った上でまずはやめたほうがいいこと確認し、
生活習慣の基本（睡眠・呼吸・食べ方・運動の仕方など）を学んでいきます。

●講座の詳細はこちら⬇️

●お申し込みは、こちらから⬇️