Make Wellness講座

何が学べるの?

幸せな人生を送るための
マインドセットと
人生を支える土台である
身体を作るための
予防医学の基礎が学べます

より健康で楽しい
充実した人生を
家族と共に送るために
まずはママが学びませんか?

Make Wellness講座は二部構成です

入門講座(90分)
「自分がどうなりたいのか?」
「なぜ健康でいることが必要なのか?」
幸せな人生を送るための
マインドセットのお話

本講座(計3時間)
体の働きを知った上で
まずはやめたほうがいいこと確認
その後
生活習慣の基本である
睡眠・呼吸・食べ方・運動の仕方などを
学んでいきます

関連BLOG

Make Wellness講座

お申し込みはこちら

下のお申し込みボタンから
お願い致します

開催日程も
こちらから確認できます