こんばんは
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
この週末で
ウエルネスケア入門講座と
スピーカー養成講座を
受講していました
ウエルネス(Wellness)とは
”積極的な健康行動をとること”
”より良く生きるライフスタイル”
つまり
Health（病気ではない状態）をベースに
身体的にも精神的にも
バランスが取れていて
充実していること
を示します
実はね
病気も健康も
自分で作っています
今回のコロナ騒動があり
「健康な体でいることの大切さ」
について世界中で
注目されるようになりました
何か不調があれば
薬を飲むのが当たり前
病院に行けば安心
そんな生活をやめて
早4年
病気になりにくい体作りを目指し
自然治癒力を高め
病気になっても治りやすい体を目指し
自己免疫力を備え
私も家族も
とっても元気にハッピーに
毎日を過ごしています
月の半分が体調不良で憂鬱で
毎月の生理時の偏頭痛が恐怖で
それを思うと眠れない日々もあって
一度寝込むと1週間はダウン
人生を中断しなくちゃいけないような
そんな経験をしてきた私だからこその
私の大好きなみんなへの想い
大好きなみんなに
元気いっぱいの
エネルギー溢れる毎日を
過ごして欲しいから
今の私の人生が充実しているのは
健康という土台があってこそ
健康ってなんだろう？
病気にならない体作りとは？
死ぬときどう死にたい？
そんな予防医学の分野の
大切さの基本のお話を
この講座ではさせていただきます
私にとって
初めてのオンライン講座
そして
初めての講師経験
でもね
予防医学の大切さを
身を以て知っている私の
熱々の想いと
教師歴8年の実績から
受講してくださる皆さんへ
素晴らしい機会を
お届けできることを
絶対に約束するね！
準備ができたら
近日中に告知させていただきます
すごく興味がある！
是非受けてみたい！
そんな素敵な方💖
是非コメント欄に
メッセージいただけたら
嬉しいです
私の初の試み
みんなに応援してもらえたら
すっごく嬉しいです
私もみんなの健康と幸せを
いつも
いつも
いつも
願っています💖
