おはようございます
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
先日娘と主人が
夜寝る前に大げんかをしていました💦
理由は些細なことなんだけど
思春期に入ってきた娘
男三兄弟で育った主人は
女心理解できず・・・(^◇^;)
「お父さんは私のお父さんじゃなーーーいーーー」
「お父さん、いじわるーーーー。いっつも私のせいにしてーー」
涙と鼻水でぐちゃぐちゃになりながら
私のところにきました（笑）
もう夜も遅かったので
私がマッサージしていた
オイル（ラベンダー・オレンジ）を使って
娘の足や手にもマッサージしてあげ
頭を撫でてあげました
「うん、うん」
そううなづいてだけあげて
特に意見をいうことなく
添い寝してあげたら
すぐに寝落ちました（笑）
翌日たまたま聞いた
実践アロマセラピーオンライン講座
ドンピシャのタイミングで
「子供とアロマ」でした
これを
ホメオスタシス
といいます
前ブログでも何度か
このホメオスタシスについては
話していますね
ホメオスタシスに
直接働きかける
アロマセラピー
子供は自然治癒力が高いので
効果も抜群です
体のみならず
特に心へもたらす影響は
本当に素晴らしい✨
鎮静作用とリラックス効果のある
子供でも安心して使える精油
ラベンダーとスイートオレンジ
または子供が「いい香り」と感じる精油
そしてそれプラス
タッチング効果
温もりのあるお母さんの手を
肌に当ててさすってあげるだけ
それだけで効果大です
私も時々
娘と口論になることがあります
でも最近だいぶ減ったかな
●話を聞いてあげる
●選択肢を与え、あとは本人に任せる
●細かいことは見て見ぬ振りでスルー
●「ありがとう」をちょっとしたことでも言うようにする
●信じてあげる
●認めてあげる
●本人が寄ってきたときはぎゅっとしてあげる
この辺りをさらに意識的に
実行するようになって
口論もだいぶ減りました
子供は親の所有物ではなく
一人の立派な存在です
その存在をちゃんと認めてあげ
尊重してあげること
大事ですね
これからもぶつかることは
多々あると思う
でも
言いたいこと言って
本音でぶつかって
あとで「ごめんね」って
言い合える関係
それでいいのだと思う
ハグやタッチングも
生活にたくさん取り入れて
アロマセラピーを有効活用し
お互いいい関係を
築いていきたいです💖
