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自律神経のバランス

  • 04/06/2020

風邪をひかない体づくりのコツ

こんにちは       ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです      21日間チャレンジ〜自然療法を取り入れた生活21選     Days1:芳香浴(サイプレス+グレープフル […]

  • 03/12/2020

就寝前の瞑想時間

おはようございます   ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     ちょっと前に購入したこの本 「Moonlight Gratitude」     就寝前に読み 腹式呼吸しながら 瞑想して 眠り […]

  • 02/22/2020

アレルギー症状を和らげるには?

おはようございます     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     ロサンゼルスで活躍する 自然療法士のAsamiさん 現在開講中の実践アロマセラピーオンライン講座↓ 〜実践アロマセラピーオンライン講 […]

  • 02/13/2020

セルフケア〜自律神経を整える

こんばんは     ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     数ヶ月前から 自律神経調整中↓↓↓ 〜ココロとカラダを整える〜自律神経を整える〜     なんだけど・・・・ 色々うまく […]