- 01/08/2020
今日のキッチン〜葉物の下処理
こんにちは ミシガン州よりお届け 「一度しかない人生を全力で生きる！！」 を家族で実践中のChi-Akiです 年末年始続いた 暴飲暴食 その都度 朝食を軽めにしたり 運動したり Trigger Point社のGridで ゴリゴリしたり してましたけど &nb […]
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健康のこと
- 12/28/2019
自律神経が乱れるってどういうこと？〜Days4
こんばんは ミシガン州よりお届け 「一度しかない人生を全力で生きる！！」 を家族で実践中のChi-Akiです 季節の変わり目（しかも極寒） 大きな節目だった2019年 自律神経がちょっと乱れ気味 そう感じている今日この頃 自分の体をもう一度見直 […]
- 12/24/2019
自律神経が乱れるってどういうこと？〜Days3
こんにちは ミシガン州よりお届け 「一度しかない人生を全力で生きる！！」 を家族で実践中のChi-Akiです 私自身の ココロとカラダをもう一度 整えていくべく 『自律神経の乱れと整え方』について 連載しています Day1:自律神 […]
- 12/23/2019
自律神経が乱れるってどういうこと？〜Days2
こんばんは ミシガン州よりお届け 「一度しかない人生を全力で生きる！！」 を家族で実践中のChi-Akiです 前回のトピック↓↓↓ 〜自律神経が乱れるってどういうこと？〜 Days２です 交感神経は『昼 […]
- 12/21/2019
自律神経が乱れるってどういうこと？
こんばんは ミシガン州よりお届け 「一度しかない人生を全力で生きる！！」 を家族で実践中のChi-Akiです 近年 原因不明の体調不良や 慢性的な体調不良に 悩まされている人が急増中 という記事を頻繁に 見かけるようになってきました […]
- 12/14/2019
私が今、ハマっていること〜血流が幸せをもたらす
こんばんは ミシガン州よりお届け 「一度しかない人生を全力で生きる！！」 を家族で実践中のChi-Akiです 久々に 21日間チャレンジ以外のことを 書こうかな 私が今、ハマっていること というか、取り組んでいること それはズバリ 『血流をよく […]
- 11/24/2019
久々の偏頭痛で倒れる〜強制終了で休息
こんばんは Chi-Akiです 先週は久々に起こった 嘔吐付きの偏頭痛で ぶっ倒れてました(◞‸◟) 参った〜😭😭😭 以前に何度かBLOGでも書いてますが 「女性の生理は月一の通知票」↓ 「おまたぢから」をあげ […]
- 11/09/2019
ストレスと上手に付き合う〜How to deal with stress
こんばんは Chi-Akiです 毎日の生活の中で 誰しも大小なり ストレスを感じて生きています 人によって ストレスのためやすい人 ストレスと上手に付き合える人 様々です 私が日頃心がけることで 気持ちがすごく楽になったTIPを お届けします […]
- 10/14/2019
旬の食材を楽しむ〜食の有り難さと感謝の気持ち
こんにちは Chi-Akiです 先日友人や知人から 贅沢な旬の食材をいただいたり Farmers Marketで入手したり とっても美味しく頂き お腹も心も満たされました💖 いくら💖💖💖😻 ま […]
- 10/02/2019
命をいただく〜食＝自分
こんにちは Chi-Akiです またまた行ってきたよ↓ 旬の野菜を取り入れる〜Oakland County Farmers Market ここのファーマーズマーケットの Clark Stone Farmのお野菜と オーナーのSeanが大好き過ぎて💖 殺虫剤 […]