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健康のこと

  • 04/06/2020

風邪をひかない体づくりのコツ

こんにちは       ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです      21日間チャレンジ〜自然療法を取り入れた生活21選     Days1:芳香浴(サイプレス+グレープフル […]

  • 04/01/2020

コロナ対策にハンドサニタイザーを作る

こんばんは       ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです      21日間チャレンジ〜自然療法を取り入れた生活21選     Days1:芳香浴(サイプレス+グレープフル […]

  • 03/12/2020

就寝前の瞑想時間

おはようございます   ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです     ちょっと前に購入したこの本 「Moonlight Gratitude」     就寝前に読み 腹式呼吸しながら 瞑想して 眠り […]

  • 03/11/2020

手作りハンドサニタイザー〜アロマクラフト作り

こんばんは   ミシガン州よりお届け 「自分らしく、全力で今を生きる」 を家族で実践中のChi-Akiです       ここミシガン州でも トイレットペーパー類が品薄で ハンドサニタイザー(手の消毒液)が どこも売り切れだそうです     […]