こんにちは
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
Days1：芳香浴（サイプレス＋グレープフルーツ＋メイチャン）
https://www.instagram.com/p/B-P8So-D0-v5hHICyf9674b7NYBSSUWXmHYsHo0/
Days2: 芳香浴（ブラックスプラウス＋レモン＋タイム・リナロール）
https://www.instagram.com/p/B-SFTa7Dv2qJFlswxs3PsEHs1JPnheTwCRItns0/
Days3：ロールオンアロマ〜ローズオットーの魅力
Days4：サプリメントを生活に取り入れる〜サプリメントの摂取の仕方
Days5：本日の芳香浴レシピ〜スコッチパイン・レモン・タイムリナロール
Days6: コロナ対策にハンドサニタイザーを作る
Days7: 手作り除菌スプレーでコロナ対策〜購入品の除菌
Days8：クレイセラピーを取り入れた生活
Days9：自然に触れる時間を大切に〜心身のバランスを保つ
Days10：風邪をひかない体づくりのコツ
Days11：本日の芳香浴レシピ〜ヒノキ＆レモン
Days12：マッサージブレンドオイル〜ローズウッド精油〜アロマセラピーで豊かな生活
Days13：万能ビワの葉ローションでなんでも解決！
Days14：”医者いらず”〜一家に一株：アロエの凄さ
田舎の実家の玄関口に
アロエの植木鉢って
必ずなかったですか？
うちは子供の頃
アロエが必ずあって
怪我したり
火傷をすると
祖母や母が
アロエの果肉をとって
傷口につけてくれていたのを
よく覚えています
特に多く出回っているものは
「アロエベラ」
「キダチアロエ」
この2種類です
アメリカの食材店に
美容食材として
”アロエベラ”が
野菜コーナーに
よく売られています
アロエヨーグルトに入っている
あの”アロエ”ですね
整腸効果や
コレステロールの上昇を
緩和する効果があります
スムージーにも向いています
観賞用によく用いられるのは
後者の「キダチアロエ」
細めの葉にとげがあり
独特の苦味があるため
食用には向きません
アロエは
”医者いらず”な天然の絆創膏
とも言われており
様々な効果・効能が期待されます
アロエの効能
◉皮膚の修復（虫刺され、火傷、日焼けなど）
◉シミ・そばかす、美白効果、保湿効果
◉殺菌・抗炎症作用（ニキビケア）
◉口内炎・口臭予防効果
◉歯茎の腫れの緩和
◉喉の痛み
◉筋肉痛や関節痛の緩和
◉打ち身やたんこぶ
◉健胃作用や便秘解消
ざっと上げても
こんな感じです
うちのアロエちゃん↓↓↓
傷や虫刺され
火傷や打ち身などに
生のアロエの果肉を使用し
スキンケアには
市販のアロエベラジェルを
使用しています↓↓
https://www.iherb.com/pr/Badger-Company-Aloe-Vera-Gel-Unscented-4-fl-oz-118-ml/80875
植物の力は強いので
生のアロエを
顔に塗ったりすると
皮膚炎症があり得るので
注意が必要です⚠️
緑の薬箱🌿
あるだけで
ワクワクしますね💖
