おはようございます
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
先日の日曜日の夜に
娘の体調に異変が・・・！(◎_◎;)
「なんか、頭痛くてぼーっとする。
お母さんに怒られるから黙ってた〜」
と寝る寸前に言われ
おでこを触ると
熱い💦💦💦
夕方から
機嫌が悪いし
無口だし
感じ悪いなーなんて
思っていたら・・・Σ（ﾟдﾟlll）
最近イベントづくしで
暴飲暴食も続き
夜は聞く耳持たず
いつまでも携帯とにらめっこで
就寝も遅く・・・
もう12歳だし
言っても聞く耳持たない時は
自己責任ಠ_ಠ
加えて
サッカーチームの子が
続々とインフルエンザ発症で
嫌な予感がしていたら
的中でした
普段ならもらってこないウイルスも
今回は免疫低下により
もらっちゃったね
熱がどんどんあがり
昨日は103℉(39.5℃くらい）
色々学んできて知っているから
まずはおうちケアでできることを💘
ディフューザーを使用し、風邪アロマ対策
アロマクリームを作り、リンパの流れがある箇所に湿布
熱冷ましに、大根おろし+天然塩の梅干し+醤油を混ぜ食べさせる
ネギをサラシに巻いて、首に巻く
温かいお水を水筒に入れ、天然塩をお皿に。こまめに補給
熱は冷やさず、でも時々濡れタオルで全身を拭いてあげる
ホメオパシー(Oscillococcinum)の摂取
食べないでお腹を空かせる
お手当（手を当てること）で”大丈夫だよ”と声をかけてあげる
ざっとこんな感じかな
ディヒューザーに入れた精油のブレンドは
ティーツリー
ラベンサラ
レモン
ティーツリーやラベンサラは
優れた抗菌作用があり
免疫系を刺激してくれます
レモン
柑橘系はさっぱりしていて
誰もが好きな香り
空気を清浄してくれ
抗菌作用にも優れています
クリームには
ティーツリー
ラベンサラ
ローズウッド
ローズウッドも
免疫力を高め
抗菌作用があり
感染症や炎症に
役立つ精油
子供にも安心のブレンドです
クリームはリンパがある
耳裏、胸、背中、足裏なんかに
塗ってあげました
アロマテラピーでできること
それは
病気を治すのではなく
出来るだけ
ウイルスなどの敵を減らし
免疫細胞が戦いやすい
環境を作り出してあげること
全身のだるさや痛み・高熱
こういった症状って
なんで出るかというと
体の免疫細胞が
ウイルスや細菌と
戦っているからなんだよね
ここでむやみに
薬を飲んでしまうと
無理矢理症状を抑え込むことになり
体の本来持った力を
抑え込むことになってしまう
そして
体の外に排出されるべきものが
（熱、鼻水、便など）
きちんと排出できなくなってしまうんです
病院に行くことや
薬を服用することを
完全に否定しているわけではなく
タイミングを見極める力を
普段からの観察力と学びから
得るようにしています
薬をすぐ使わなくても
うちの子たちは
相当強い免疫力を
備え持っています
それも日々の積み重ね
食事・運動・十分な睡眠
そして人生楽しむことで
しっかり免疫強化💪
今朝はまだ
少しぐったりしていたけど
さっき呼ばれたので
様子を見に行ったら
「うんちが出た〜💩」って（笑）
熱を測ったら100.7℉（38.2℃くらい）
「なんかすごい、体が楽になった〜
お母さん、テレビ見たーい」
だって
濡れタオルで全身を拭いてあげ
着替えてリフレッシュ
ベッドでちょっとだけ
YouTube見てます
普段は許されない行為（笑）
満喫中のようです💖
ピークは過ぎたかな？
もう少し見守って
しっかり治癒していきますね
色々学んで知っているから
こういう時も
「すぐ病院！」
と焦らず対処できる
きっと前ブログで書いたことあるけれど
私が自然療法に興味を持ち始めたのは
LAでお友達だったKさんが
当時、生理の時の偏頭痛に
苦しんでいた私を
習得中のアロマテラピーで
助けてくれようとしていたことから
Kさんが日本へ帰国してしまい
途方に暮れていた私を
救ってくれたのは
LAでアロマ講師として活躍している
Asamiさん
彼女のおかげで
おまたぢからや
アロマテラピーを始めとする
様々な自然療法に興味を持ち出し
オンライン講座やメール講座などで
今も学び中です
もうすぐ
Asamiさんの
実践アロマのオンライン講座が始まるね
Asamiさんの新たな挑戦が
私もとっても楽しみです💖
興味がある方
ぜひお問い合わせしてみてね↓
https://ameblo.jp/agarden-agarden/entry-12568294056.html
自然療法を学んで
生活に取り入れると
気持ちが本当に豊かになります
娘ちゃん
最近生意気で
口答えばっかりだけれど
昨日今日は
「お母さん、ごめんね
ありがとう」
しか言ってない（笑）
多少生意気でも
親の言うこと聞かなくても
子供が元気でいてくれることが
一番ですね！
その他の家族メンバーは
インフル対策💦
ディヒューザー
マヌカハニー
クレイバスに足湯
こまめに水分補給
栄養バランスのとれた食事に
適度な運動
そして一番は
十分な睡眠！
免疫力をしっかり高め
対処していきます
