こんばんは
ミシガン州よりお届け
「自分らしく、全力で今を生きる」
を家族で実践中のChi-Akiです
Days1：芳香浴（サイプレス＋グレープフルーツ＋メイチャン）
https://www.instagram.com/p/B-P8So-D0-v5hHICyf9674b7NYBSSUWXmHYsHo0/
Days2: 芳香浴（ブラックスプラウス＋レモン＋タイム・リナロール）
https://www.instagram.com/p/B-SFTa7Dv2qJFlswxs3PsEHs1JPnheTwCRItns0/
Days3：ロールオンアロマ〜ローズオットーの魅力
Days4：サプリメントを生活に取り入れる〜サプリメントの摂取の仕方
Days5：本日の芳香浴レシピ〜スコッチパイン・レモン・タイムリナロール
Days6: コロナ対策にハンドサニタイザーを作る
Days7: 手作り除菌スプレーでコロナ対策〜購入品の除菌
Days8：クレイセラピーを取り入れた生活
Days9：自然に触れる時間を大切に
自然豊かな
福島県で生まれ育った私
都会に憧れる時期もあったけれど
やはり自然豊かな暮らしが
性に合っているようです
カルフォルニアも
自然豊かな州でした
そして
ミシガン州も
四季折々の
とても素晴らしい姿を
見せてくれます
今日は天気がよかったので
トレイルへ散歩へ
だいぶ春らしく
なってきました
コロナ騒動で
世の中がこんなに激変し
混乱状態であっても
自然はいつも通り
優しく
そして
厳しくもあり
私たちを包み込んで
くれています
外時間をなるべく作り
自然の中で過ごすことは
心身のバランスを
上手に保つためにも
とても大事
サプリメントを飲むよりも
太陽光をしっかり浴びて
ビタミンD補給
五感を使って
自然を肌で感じ
しっかりエネルギーチャージ
できない日があってもいい
できる日にたくさんやればいい
意識があるのとないのでは
雲泥の差なのです
自然に触れる時間を
大切に
