おはようございます
ミシガン州よりお届け
「一度しかない人生を全力で生きる！！」
を家族で実践中のChi-Akiです
21日間チャレンジ
「自分自慢21選」
11日目となりました
折り返し地点ですね💪
(Day1)→自分自慢その①〜かなり周りの空気よめます
(Day2)→自分自慢その②〜聞き上手
(Day3)→自分自慢その③〜打たれ強いんです
(Day4)→自分自慢その④〜一人でも平気なんです
(Day5)→自分自慢その⑤〜学習塾に行ったことがありません
(Day6)→自分自慢その⑥〜独学で英語習得しました
(Day7)→自分自慢その⑦〜食生活豊かに育ちました
(Day8)→自分自慢その⑧〜男運がいいんです
(Day9)→自分自慢その⑨〜出逢う人がみんないい人なんです
(Day10)→自分自慢その⑩〜最強の秘書なんです
第11弾
ワタシって
「我が家のホームドクターなんです」
薬を安易に摂ることの
恐ろしさと
副作用の怖さを
身を以て知った後
出会った様々な自然療法
独学も含め
メール講座や
対面講座で学んでいます
これは現在も進行中で
東洋医学
アロマテラピー
クレイ療法
ホメオパシーなどの
自然療法を
日常生活に
取り入れています
毎年当たり前のように
接種してきた
フルショット
（Flu shot: インフルエンザの予防接種）
これも3年前から
家族みんなでやめました
やめた理由は
メリットより
デメリットのほうが
多いと思ったから
ワクチンに含まれる
水銀の問題
急性脳症
急性散在性脳脊髄炎
肝機能障害
喘息発作
血小板減少性紫斑病
免疫力低下
など
たった15％の予防効果に期待し
上記のような副反応を覚悟して
健康な体にワクチンを接種することに
意味はあるのかな
と思い始めたのと同時に
注射大嫌いで
毎回ワクチン接種に連れて行くたびに
泣きわめいていた娘
看護婦さんと20分くらい
すったもんだをした上の
予防接種
帰宅後もずっと不機嫌
翌日は副作用で
熱を出すか
体のだるさで学校を休むことも
そしてきわめつけは
春先に高熱を伴う
割と酷いインフルエンザにかかる
可能性が高いという結末💧💧💧
もうね・・・
これ、やる意味あるの？？💢
と本気で何度も思ったよ
だったら
体の免疫力を高めるために
生活習慣を見直し
十分な睡眠と体力作り
バランスのとれた食事
加工食品や砂糖は
常食しない
それらの心がけています
もともと健康だし
体力もあるし
病気になったらなったで仕方ない
予防接種をやめて
そう割り切ることにしたんです
そしたらね
滅多に風邪を
ひかなくなりました
でもね
時々風邪をひいたり
熱を出すことって
重要なんです
高熱を出すって
実はものすごいデトックスなの
40度の熱をだしたら
がん細胞も死滅する
と言われています
逆に高熱を出せない体の人は
それだけの体力がないってこと
うちは解熱剤は
最後のお守り
むやみやたらに
使うことはありません
熱が出るって
ちゃんと意味があるんだよね
でも一番の特効薬は
疲れたな
風邪ひきそうだな
と思ったら
寝ること
これが一番！！
良質の睡眠に勝るものはない！
ちなみに
私が日常生活で取り入れている
自然療法を少し紹介するね
喉がイガイガするなと思ったら
はちみつ大根
ちょっと免疫おちてる？とか
胃腸を保護しておこうというときは
マヌカハニー
今風邪ひけない！
免疫力アップというときは
エルダリーベリーや
オレガノオイル
冬の風邪予防に
ビタミンCやビタミンDのサプリ
いざという時の
ホメオパシー各種
お風呂に入れる
エプソムソルト
ぶつけたり
転んだりしたときに
Arnicare Roll on
これはアスリートの我が子にとって
必需品です
いつも私のバックに入ってる
スケートなんかで転んだ後
アーニカ塗って
「ほら、痛くないでしょ？？」
とおまじないかけると
「お母さん、全然痛くない！！」
って（笑）
うちの子だけじゃなく
よその子にも処置してあげてます
（親の了承得て）
精油各種
症状にあった精油を調合し
マッサージオイルを作ったり
スプレーを作ったり
ディヒューザーで焚いたり
子供達の筋肉をほぐすマッサージや
主人が悩んでいる
頭のフケ問題なんかにも
オイルマッサージで対応
リップクリーム
ハンドクリーム
化粧水や
マッサージオイルなど
日用品も作ります
虫除けスプレーや
痒み止めクリーム
たくさんのアロマクラフトを
定期的に作っています
ケミカルフリーの
お掃除スプレーなんかもね
クレイも大活躍
クレイは主に
打ち身
日焼け
中耳炎
などの症状に
ペーストを使ってパックしたり
肉や魚をつけたり
果物や野菜を洗ったり
クレイに20分つけたお肉なんて
色鮮やかでとーっても
柔らかい美味しいお肉になるよ
カルフォルニアの
降り注ぐ太陽光の下で育ったビワ
それで作ったチンキ（ビワエキス）
これはかなり万能です
殺菌・消毒・鎮痛の効果があり
切り傷・打ち身、肌トラブル、虫刺され
咳止め、喘息などなど
様々な症状に効果があります
そして
「医者いらず」とも
昔から言われているアロエ
鎮痛作用や殺菌・抗菌作用があり
やけどや切り傷
日焼けによる皮膚の炎症
虫刺されや口内炎など
こちらも万能
本来なら
上記のような自然療法さえもいらない
健康な体が理想
でも
これらの自然療法を知っておくこと
薬のメリット・デメリットを知っていることで
いざという時に使い分けています
自然療法
なんか良さそうだし
楽しそうでしょ？
そう思った方
この抜群のタイミングで
なんと！！！
私のアロマテラピーの師匠
Asamiさんが
今回初の
実践アロマテラピーオンライン講座
を開催するよーー！！
詳しくはこちら↓↓↓
https://ameblo.jp/agarden-agarden/entry-12547535007.html
今までは対面式の講座を開催されていて
私も一期生として受講しました
今回初のオンライン講座
さらにパワーアップした内容で
いいものに決まってる！！
しかも今回は
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もうさ
申し込むしかないでしょ
絶対にオススメですよ
ピピッときたら、即行動
今すぐ申し込んでね！
ということで
自分自慢Day11
「ワタシって、我が家のホームドクターなんです」
自然療法を生活に取り入れるようになり
生活がとても豊かになりました💖
今日も笑顔あふれる
素敵な一日となりますように！
日曜は恒例の
息子のサッカーの試合⚽️
楽しみです！！
(( 追記 ))
Asamiさんのオンライン講座受講に悩んでいる方
ぜひ、このYoutube動画をご覧ください( ＾∀＾)
ロサンゼルスで輝く女性を紹介している
早川亜希子さんの”亜希子の部屋”
Asamiさんがでてたよ〜
今ちょうど見終わったところで
今日のBLOGの内容にも
ドンピシャな話♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
↓↓↓
